¿Qué es el Cuerpo de Energía?

Uno de mis temas favoritos es este. Desde niña tuve experiencias que me acercaron a mi cuerpo de energía, pero en ese momento no sabía que era mi cuerpo de energía. Gracias a diferentes lesiones y enfermedades me acerqué a la practica de yoga y a la somática  y fue a través de ellas que comprendí mejor qué es el cuerpo de energía. Aquí les comparto un poco de información

 ¿Qué es el cuerpo de Energía ?

Para el Yoga el ser humano se compone de diferentes envolturas o cuerpos

• Envoltura Física
• Envoltura Energética
• Envoltura Mental
• Envoltura Psíquica o de conocimiento
• Envoltura de Beatitud 

La envoltura energética es una replica del cuerpo físico (cuerpo que podemos tocar, músculos, huesos, órganos, etc.)  y está formada de corrientes pranicas (energía vital) organizadas como carreteras que distribuyen la energía que circula  por todo el cuerpo.  Son fuertemente influenciadas por emociones y pensamientos.  La energía de esta envoltura puede ser absorbida por las otras  envolturas, como si fuera un combustible.  Esta envoltura puede contraerse o expandirse.

La envoltura de energía junto con la envoltura mental y la envoltura psíquica forman el cuerpo sutil

¿Cómo funciona? 

La envoltura o cuerpo energético es la conexión entre el cuerpo físico y el cuerpo mental. Está hecha de prana o energía vital que impregna todo el universo; una fuerza en movimiento constante que adopta distintas formas.   Realiza diferentes funciones en el cuerpo físico (Digestión, eliminación, absorción, expresión , etc.) conocidas como pranavayus (aires vitales) y actuan en diferentes zonas fluyendo en determinadas direcciones.

Cuando se incrementa la energía de los vayus la envoltura o el cuerpo de energía se expande;  y cuando disminuye la energía de los vayus, el cuerpo de energía se contrae. La envoltura energética anima a la envoltura física, es la fuerza de vida que podemos ver luminosa  o no en las personas.

¿Cómo se expande?

Una forma de expandir el cuerpo de energía es a través de las posturas de yoga. Éstas producen efectos en el cuerpo físico y también producen cambios sutiles en nuestra consciencia; pueden originar sensaciones que generan expansión del cuerpo de energía. Te pueden hacer sentir libertad, apertura, soltura, confianza...

Generar este efecto es posible estando presente con el cuerpo-mente y respiración, así como en la sensación del movimiento. Cuando esto sucede la envoltura energética se expande, comenzamos a sentirnos más fluidos y ligeros, dejamos de hacer movimientos con esfuerzo y nuestra expresión es más libre y espontánea, el cuerpo y la mente se han integrado, gracias a la expansión del cuerpo de energía.

¿En qué beneficia?

Cuando el cuerpo de energía se expande, no sólo nos movemos y sentimos más ligeros, fluimos mejor con la vida, tenemos mayor claridad, mejor salud física-mental y estamos en conexión constante con la fuente esencial.

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Fuentes: Las claves del Yoga de Danilo Hernandez. La Danza del Cuerpo de Luz de Donna Holleman y Orit Sen Gupta