Ser humano, Ser Somático

Ser Somático es el ser que se ve a si mismo desde su interior, dándose cuenta de lo que siente, de sus movimientos y de sus intenciones...Así lo define Thomas Hanna en su libro Conciencia Corporal. Es "Tener un punto de vista de primera persona: Una imagen privilegiada del "yo", lo que significa tener conciencia "de mi mismo"

De acuerdo a la descripción de Thomas Hanna, sólo nosotros mismos podemos percibirnos como un soma (cuerpo viviente); si nos ponemos delante de un espejo podemos vernos sólo  como un  cuerpo o vernos a nosotros mismos con todos nuestros aspectos de persona y ser.

Este enfoque contempla al ser humano como un ser corpóreo que puede ser afectado por fuerza físicas y orgánicas pero también como un ser somático que se puede transformar así mismo, aprender a percibirse por sus funciones internas y mejorar el control sobre sus funciones

Algunos de los beneficios de Ser Somático:

• Despertar la conciencia corporal
• Modificar formas de movimiento que no son prácticas para la  vida cotidiana
• Agilizar y aligerar  el movimiento del cuerpo
• Transformar procesos mentales que ayudan a mejorar la salud
• Reconectarnos con nuestro interior
• Sentir la vida
• Mejorar procesos de aprendizaje, etc.

El trabajo corporal consciente nos va despertando a ser somáticos; es un proceso que se da poco a poco, va cambiando la forma cómo nos vemos a nosotros mismos, cómo nos sentimos, cómo nos tratamos, cómo nos conectamos con la naturaleza, con otros seres humanos...ser somático es ser humano

Re-educar nuestro movimiento nos regala la posibilidad de  vivir con libertad, soltar tensiones, eliminar el estrés y transformar nuestra vida.

Si te interesa explorar este trabajo, solicita una sesión de Educación del Movimiento Somático,envía tus datos a la dirección de correo yogaymovsomatico@gmail.com y me contactaré contigo